2024年浙江杭州临平区中考体育考试项目:立定跳远、立定三级蛙跳、掷实心球(2公斤)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)4个项目实行机测计分,其余各项仍由裁判计分。以下是关于浙江杭州临平区中考体育考试的详细内容,一起来看看吧。

2024浙江杭州临平区中考体育考试项目确定
2024年体育中考仍设8个主项目,分别为:

考生报名时需要按类别(跳跃类、力量类、耐力类)分别选项,在每个类别中各选1个项目参加测试。
2024年体育中考临平区设置四个考点,分别为杭州市余杭高级中学(临平中学)、杭州市余杭第二高级中学(临平第二高级中学)、杭州市塘栖中学、杭州市临平区临平第一中学,具体各校考点安排另行通知。
2024浙江杭州中考体育训练计划
中考体育训练第一阶段
这一阶段天气还较为炎热,大家在体育锻炼时最好选择在早晨和傍晚等气温比较凉爽的时候,同时一定要做好防暑、降温。
9月到10月:本阶段约2个月,主要进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练,为形成较全面的身体素质打好基础。
在训练中应采用各种训练方法和手段,努力提高身体各器官的运动机能水平。
在全面发展素质的同时,一般应以发展速度、弹跳为重点,应以中等运动训练量为主。
总结:2024年浙江杭州临平区中考体育考试项目:立定跳远、立定三级蛙跳、掷实心球(2公斤)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)4个项目实行机测计分,其余各项仍由裁判计分。