2024年江苏无锡中考体育考试项目：类别一：50米跑，800米跑（男）、1000 米跑（男）和 400 米跑（女）、800 米跑（女），50米游泳。以下是关于江苏无锡中考体育考试的详细内容，一起来看看吧。
2024江苏无锡中考体育考试项目确定
类别一：50米跑，800米跑（男）、1000 米跑（男）和 400 米跑（女）、800 米跑（女），50米游泳。
类别二：掷实心球、引体向上（男）和 1 分钟仰卧起坐（女）。
类别三：30 秒钟跳绳、立定跳远。
类别四：篮球运球投篮、足球运球射门、排球 30 秒钟对墙垫球。共 13 个项目。每位考生在四类中各选一项，共计四项成绩作为体育考试得分，纳入无锡中考体育总分。考试采用现场技能测试方式进行，运用信息化手段参与组织及评判。
考生因病或因伤等不宜参加体育考试的，应申请免考。考生凭体检医院出具的相关证明，填写《无锡市初中学业水平考试体育考试免考申请表》，家长签署意见，学校初审盖章，考生在网上报名时即可填报免考。免考手续在本校考生考试当天到考点办理，经市中考体育考试领导小组批准，考试成绩按 40 分的 70%（即 28 分）计入中考总分。单项免考也按单项分值的 70% 计算。
2024江苏无锡中考体育考试技巧
1、中考体育考试穿着：考试时一定要穿短衣短裤（注意考前保暖），这样更轻便，而且出汗不沾身；鞋子一定要选贴脚、轻便的慢跑鞋（一定不要篮球鞋、足球鞋），建议备两双鞋。
2、考前热身：人的关节肌肉、呼吸系统，从平静期到兴奋期需要一个过程。在中考体育考前一定要调动身体的兴奋性，不要怕浪费这一点点体能。
3、调整心情，缓解紧张情绪：考前不可过度紧张，可通过自我暗示、向外大喊等方式，让自己放松下来。
总结：2024年江苏无锡中考体育考试项目：类别一：50米跑，800米跑（男）、1000 米跑（男）和 400 米跑（女）、800 米跑（女），50米游泳。类别二：掷实心球、引体向上（男）和 1 分钟仰卧起坐（女）。类别三：30 秒钟跳绳、立定跳远。