2023夏天军训必须要准备的东西有清凉喷雾和小风扇，一个水杯也是必不可少的军训必需品，军训期间防暑药是必备的，比如风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等。军训期间流汗很多，一到休息时间就要大量地补充水分。
2023夏天军训必备物品（重要）
首先必不可少的神器就是清凉喷雾和小风扇。在军训的休息期间拿出清凉喷雾和迷你小风扇来进行降温，可以尽量减少中暑的可能。
一个水杯也是必不可少的军训必需品，军训期间流汗很多，一到休息时间就要大量地补充水分。这时候就需要一个很能装的水杯。早晨出来装满满一壶，够喝一上午。
军训期间防暑药是必备的，比如风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等。
千万不要等到发热发烧才认为自己中暑了，只要有头晕、全身无力、口渴、大量流汗、胸闷的症状都要和教官报告，立即找医生帮忙。每年军训期间，各校医院都会设立医疗服务点，学生可直接就医。另外，回到室内空调房时冷热交替很容易感冒、拉肚子，像是感冒药和治疗腹泻的药也一起带着吧。
军训要准备什么东西（2023）
1.牙膏
2.牙刷
3.洗口杯（外面有那种旅游用的，把1、2、3号物品都和起来了，很好用？）
4.拖鞋
5.喝水杯（或者饮料、到了你就会发现那里的水很贵可以带几瓶、）
6.换洗的衣服（那就要看你去几天了、把卫生巾戴上以免急需，还可以用卫生巾包装藏手机）、
7.鞋子、旅游鞋、带2-3双
8袜子（我相信这个应该不会忘记）
9防晒霜（这个必备、因为军训后、回家你会后悔的、晒的超级黑）
10补水霜（可以用湿纸巾、防干喷雾代替）
11洗发露（2、3天就不用带了、再加上军训的洗澡时间很少）
12沐浴露（可以选择用沐浴露或者香皂、个人比较喜欢香皂）
13梳子（女生梳子是必备的，别忘了镜子哦）
14浴巾（就是像毛巾一样的）
15餐巾纸（这个要是忘记了有你受的、尽量带一桶去）
16饭盒（这要看学校有没有要求）
17衣架（小衣架带1、2个）
18毯子（那种比较小的、不用还可以当枕头）
19花露水、驱蚊水（夏天蚊子很多的）
20小电风扇（可带可不带、怕别人说你娇气）
21手电（晚上是不允许开灯的、带2个、一个被没收去了、一个留着晚上疯）
22雨伞（现在有迷你伞带着、以防下雨）