军训时选择合适的鞋垫非常重要。一般来说，透气性好、吸汗快干的鞋垫是最佳选择。也可以使用便宜的棉质柔软卫生巾，因为越便宜越厚越软，男生女生都可以用，修剪成相似的形状，粘在鞋底上，然后垫上鞋垫，可以预防脚趾起水泡。
哪种军训鞋垫最舒服
1.硅胶鞋垫：硅胶鞋垫具有良好的缓震效果，可以减轻足部疲劳，且耐用。
2.透气鞋垫：选择透气性好的材料，例如网状或呼吸材料，减少脚部出汗和异味问题。
3.吸湿快干鞋垫：选择吸湿快干的鞋垫，保持鞋内凉爽干燥。
还，还需要根据个人脚型和舒适度来选择合适的鞋垫。购买前最好先试穿，了解它是否适??合您的脚型和步态。
军训鞋垫需要买几双
军训买一双鞋垫就够了，一对可以长期使用。
军训时应穿统一毛鞋，单独佩戴非常不舒服，更不用说整天穿着这双鞋进行军训了，军训过程中，最重要的是站好军姿、正步、训练阵型，在这个过程中，脚底长时间受力、需要减震性好的鞋垫；很久、没有时间放松双脚，需要透气鞋垫、吸汗、除臭剂。买更薄的鞋垫，不要买厚的，买软鞋垫会让你在军训时感觉更舒服，如果买大的可以自己剪。
军训鞋必须有舒适的衬垫、加厚三粒鞋垫，篮球鞋鞋垫，比较厚实有弹性，还可以买运动鞋垫，缓解军事训练引起的足部疼痛。
军训时间与学生未来学习科学文化知识时间对比，虽然很短，却是人生不可多得的宝贵积累和沉淀。紧张有序的军训生活，学生学会有效地利用宝贵的时间，安排好每天的学习生活，提高学习效率和效果。