2023年云南中小学暑假开学时间已正式公布，其中，小学将于8月28日开始放暑假、7-8年级暑假8月28日开始、9年级8月21日放暑假、云南高一、二年级8月21日开学、高三年级将于8月14日开学。
2023年云南中小学什么时候放暑假
云南2023年幼儿园暑假开学时间：幼儿园、特殊教育学校听从义务教育学校安排，寒暑假时间可根据当地情况适当调整。
云南一年级至八年级暑假开始时间：2023年8月27日学生报到，8月28日开始上课;
云南9年级暑假开始时间2023年8月20日学生报到，8月21日开始上课;
云南高中一、二年级暑假开始时间2023年8月20日学生报到，8月21日开始上课
云南高中生暑假开始时间2023年8月13日学生报到，8月14日开始上课
笔记：以上云南中小学暑期开学时间仅供参考，具体暑假安排以学校公布为准。
云南中小学生暑假前如何放松心情
1、接受情绪
暑假，同学们刚刚从轻松的氛围中走出来、当欢乐的暑假过渡到紧张有序的学校生活，情绪低落和焦虑，这种情绪是正常的，当负面情绪时，学生可以告诉自己所有情绪反应都是正常的，是暂时的，调整后可更改。接受自己的情绪反应，不要被情绪所左右。
2、合理宣泄
暑假即将开始，无论是未完成的假期作业，还是即将结束的假期状态，学生或多或少都有些焦虑，你可以找到好朋友、与父母交谈，说出你的烦恼，发现隐藏在这些负面情绪背后的自己的心理需求，也可以通过绘图、听音乐或运动，发泄你的负面情绪。
3、积极暗示
学生可以尝试积极的心理暗示，比如“新学期开始了，伟大的！我可以和同学们在操场上玩耍！我又可以学习新知识了……”，这样可以有效提升人们的愉悦感，让我们以昂扬的斗志迈入新的学期，添加“心”的力量。
4、调整生物钟
暑假，如果学生习惯晚睡晚起，开学后很有可能无法适应学校的安排，开学前，可以将作息时间调整到接近学校生活的时间，为了适应开学后学生的“时差”变化。