参加军训时如果太胖而导致穿不下军训服，首先问问自己的室友，看室友有没有大一点衣服，可以和自己更换，或者去找学校发衣服的工作人员进行更换。可以礼貌的和工作人员说一下自己的情况，告诉他们自己的尺码，相信他们会给你更换合适尺码的军训服。肥胖症一般可以不参加军训。
军训胖子穿不下军服怎么办
1，首先问问自己的室友，看室友有没有大一点衣服，可以和自己更换。如果室友没有人和自己换，一般新生都会加一个新生群，可以在群里将自己的衣服尺码和希望更换的衣服尺码说出来，然后看有没有同学可以和自己更换。
2，去找学校发衣服的工作人员进行更换。一般来说，军训的衣服会考虑到高矮胖瘦各种题型的人群，所以学校各种尺码的衣服都会准备。可以礼貌的和工作人员说一下自己的情况，告诉他们自己的尺码，相信他们会给你更换合适尺码的军训服，自己更换完可以当场试穿以下，毕竟军训需要两三个星期，穿一套不合身的衣服会很难受。
肥胖可以免军训吗（参考）
肥胖症一般可以不参加军训。
军训过程中比较劳累，而且肥胖症的患者在军训过程中不适合锻炼，如果参加集训可能会导致患者出现呼吸急促的情况，甚至还有可能会影响机体正常的生活，所以肥胖症一般可以不参加军训。
军训期间，因为会流大量的汗，所以要带充足的水，不要喝生水，防止拉肚子。若是有头晕中暑的情况，要和教官说，不要硬挺着，到阴凉的地方坐坐，等头不晕了再回归队伍。
军训服装尺寸怎么选才合适
男式军训服‘号’的规定（身高）：
1号适用于身高160~165，2号适用于165~170，3号适用于170~175，4号适于170~180，5号适于180~185。
女军人夏服号型规定：
1、“号”的规定：1号适用于身高148~153厘米，2号适用于153~158厘米，3号适用于158~163厘米，4号适于163~168厘米，5号适于168~173厘米。