提高专注力的训练方法：1、让孩子专注于做某一件事情，不要限制孩子的想法和行为。2、营造安静的学习氛围。3、给孩子独自解决问题的机会。4、让孩子有成就感。5、利用道具帮助孩子提升专注力。专注力差的原因可能是没有培养孩子有目标做事的意识，导致孩子做事和学习随意性很强。
提高专注力的方法有哪些
1、让孩子专注于做某一件事情，不要限制孩子的想法和行为。
让他去自由的选择自己想做的事情。每一个阶段只做一件事情，如果是选择看书，就不能画画。如果是选择吃饭，就不要看电视，不能一边吃饭一边看电视。
2、营造安静的学习氛围。
孩子在学习的时候，家长不要在旁边看电视和玩手机，或者是和朋友大声地交流，这些外在声音会让孩子不自觉地分散专注力。更不要在孩子学习或者玩耍时时去打扰他，这样极易造成孩子专注力持续度差。
3、给孩子独自解决问题的机会。
在孩子学习和生活过程中遇到困难的时候，父母的作用是起到引导，但不是代替他去做一些事。
比如在孩子幼童时期摔倒的时候，父母一开始的时候是可以帮助他站起来，等再次摔倒的时候，应该是在一旁鼓励孩子让孩子自己学会站起，而不是去把他扶起来。
4、让孩子有成就感。
比如，当孩子达到了家长或老师的要求时，应当奖励他一张积分卡或者是一朵小红花，这就是奖励机制，等攒够一定量的奖励时，可以兑换他所喜欢的书或者是玩具。这个过程可以让孩子不断的提升自己的兴趣，从而激发内在的专注力。
5、利用道具帮助孩子提升专注力
不同年龄孩子专注力训练方式不同，那么今天在这里就给大家分别讲幼儿园和小学的孩子分别运用什么样的道具训练孩子专注力。
专注力差的原因是什么
1、家长没有培养孩子有目标做事的意识，导致孩子做事和学习随意性很强。
2、家长有时无意识干扰和破坏孩子正在保持的专注力。
3、家长只靠催促来让孩集中注意力反而会让孩子养成磨蹭拖拉的坏习惯。过度的催促也会让孩子失去自信，陷入行动焦虑。