爵士舞动作更有力量，如果女孩在跳爵士舞之前没有做好充分的热身准备，容易发生肌肉拉伤。还，爵士舞对肌肉的要求很高，女生练习不当很容易造成膝盖受伤、踝、髋关节和附近肌肉受伤。长时间练习爵士舞也可能会产生一定的肌肉线条，影响美观。
为什么不建议女孩学习爵士舞
不建议女生学习爵士舞的原因如下：
一、爵士舞的舞步比较大、行动有力，不利于女孩健康成长。剧烈的旋转、跳跃等动作可能会导致女孩关节受损或肌肉酸痛。
二、爵士舞动作比较暴力，女孩在跳跃和移动时往往不够灵活，会影响技术细节的完美表现。即使女孩子可以达到一定的技术水平，也不够精致。
三、爵士舞的特点是比较性感，其专业的舞蹈表演被收录在多首歌曲中、电影作为增强魅力的元素，常常给人一种强烈的性感或性感的情绪。所以，年轻女孩应该远离这样的舞蹈，以免受到影响。
爵士舞容易学吗
爵士舞对于女生来说并不难学，这是一种相对容易学习的舞蹈。爵士舞训练身体协调性：爵士舞是一项全身活动，包括标题、肩膀、手、腰部、臀部和腿部，充分利用身体的任何部位，比如练习伸展运动，可以提高练习者的灵活性和协调性。
爵士舞是美国现代舞，这是一种快速而动感的节奏舞蹈，这是一种外向的舞蹈，它不是像古典芭蕾或现代舞那样内敛的舞蹈。爵士舞是一种有氧运动，根据美国运动医学会的建议，女孩每周跳爵士舞 3-5 次，每支舞蹈持续30-50分钟，会塑造出恶魔般的身材。