提高学习效率必须是循序渐进、循序渐进的，这是掌握知识的规律，也是学习文化知识的捷径。学习中，像爬楼梯，踏踏实实、一步一个脚印地爬上台阶，不断运用“旧知识”获得“新知识”，回顾过去，学习新的，慢与快，稳中求好。比如一味追求速度和数量，结果一定是“欲速则不达”，学到很多却一无所获，事半功倍。
如何提高学习效率
1、分解自己的学习任务，使用8、管理自己学习过程的 2 条规则：20%是学习方法，80%是通过反复练习来学习，找到重点，集中理解学习；
2、给予充分的关注，使用番茄工作法提高效率：消除干扰学习的外界因素，需要在短时间内专注于一件事，持续约20-25分钟；之后可以休息大约3-5分钟；这样我们学习的时候，将学习分成时间段，每节学习 25 分钟，休息5分钟，可以让精神不那么紧张，会更容易集中注意力。
3、通过实践学习，沉浸式学习法：研究表明，阅读一本书只能学到 10% 的知识：通过听和看你可以学到20%；通过演示你可以学到50%；学完之后，通过练习可以学到70%；学完立即使用，你就学会了90%。显然，沉浸式学习是最有效的学习方法；只有将知识投入到实验中，为了更好的巩固学习反思，提升学习效果。
4、需要足够的睡眠：睡眠对学习很重要。白天学习，上午的学习将在午休时间进行巩固，下午学到的知识会在晚上的睡眠中深深地在大脑中巩固。睡眠是一个创造性的记忆过程，我们清醒时的刺激和学习在睡眠期间得到增强。
提高学习效率的方法有哪些
1、充分休息。人脑其实就像一个精密的仪器，需要操作、也需要保养。如果你总是超负荷，到最后受伤的只有你自己。中午和半夜学习效率最低，盲目的努力，结果会不尽如人意，并且会打击你。当你休息后，当你在学校的时候你会发现经理很丰富。
2、确保简单的学习环境。一些学生，看起来他一直坐在办公桌前，我的心思不在学习上。不摆弄铅笔盒，只是摆弄桌上的装饰品。结果，效率并没有提高，孩子的学习效果也大打折扣。所以提前把不需要的东西拿走，将帮助学生培养良好的专注力，提高学习效率。
3、查找提示，重复记忆。记忆的特点，这是最容易记住并反复接触的事物，从声音、单词在许多方面形成关联的记忆，可以有效减缓遗忘的过程，提高背诵效率。还可以背一些公式等。很多知识需要记忆，有些学生可能看起来像是在背知识点，其实我的思绪已经不存在了。
4、找到适合您的学习氛围。每个人都有自己独特的方式,就像有些人喜欢一边看书一边看视频一样，有些人喜欢在书堆里安静地学习，每个人都是不同的，只有真正适合你的，学习会更有效率。
5、充分利用碎片化时间。走、吃一顿饭、喝水、到了去厕所的时间，通常总共需要不少于1-2小时。如果这样的时间也可以用来学习和思考，那么白天的学习效率就能得到有效的保证。
6、培养兴趣爱好。学习兴趣是学习积极性的主要原因，有浓厚的学习兴趣，可以激发对知识的好奇心，会解决学习中遇到的问题，让自己不断的学习和学习，获得更多知识。培养学习兴趣也会提高学习效率。