2022年高考将于6月7日举行、8号，目前距离2022年高考还有不到60天，候选人需要调整自己的状态，积极参加考试。
2022年高考是什么时候
2022年全国普通高等学校统一招生考试（以下简称“高考”）将于6月7日至8日举行。
具体科目考试时间安排如下：
6月7日
中文9:00 至 11:30；
数学15:00 至 17:00。
6月8日
文科综合/理科综合 9:00 至 11:30；
外语15:00 至 17:00。
全国统一高考科目考试时间表以教育部公布为准，如有调整，各省选拔考试科目考试安排也将相应调整，因此，希望各位高考同学能够及时关注。
高考临近如何调整心态
首先是放松法。第一个叫做呼吸放松。通过调节呼吸，放松你的紧张情绪。第二种称为肌肉放松。从头向下，右手紧握，紧紧抓住，越来越紧，直到颤抖，然后慢慢地慢慢地松开手指，然后慢慢慢慢体会这样轻松的感觉，可以缓解焦虑。
第二是宣泄。第一个就是要说出来，找到你最好的朋友、找一个你信任的人，或者找专业顾问，抛开你现在的烦恼、当前的情绪、现在你感觉怎么样、说说目前的情况。第二种方法就是喊出来，找个空旷的地方，或者无人的地方，大声喊出来。第三种方法是写下来，表达内心压抑的情绪。
三是锻炼方法。每天安排1小时左右的运动时间，跑步、打篮球、打乒乓球、毽子等，你可以选择任何你喜欢的运动。