2024年河南周口中考体育考核调整方案：2024年起周口市中招体育考试总分值从70分提高至100分。按照省教育厅统一部署，周口市中招体育考试分为过程性考试和终结性考试，由学校负责实施的初中7年级、8年级过程性考试为30分，由各县（市、区）教体局实施的终结性考试为70分。
2024年河南周口中考体育考核调整方案确定
2024年起周口市中招体育考试总分值从70分提高至100分。
按照省教育厅统一部署，周口市中招体育考试分为过程性考试和终结性考试，由学校负责实施的初中7年级、8年级过程性考试为30分，由各县（市、区）教体局实施的终结性考试为70分。
过程性考试30分，七年级占15分，八年级占15分。终结性考试70分，分为三项：第一项是耐力类的必考项目（男子1000米、女子800米）；第二项是运动技能性的选考项目（可选篮球运动或足球运球）；第三项是素质类的抽考项目（1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远）。
市教体局有关部门负责人介绍，中招体育考试不仅仅是一张成绩单，让学生拥有强健的身体、坚韧不拔的意志、团结协作的精神、遵守规则的意识，才是中招体育考试背后的应有之义。
2024中考体育测试注意事项
中考体育测试-跑步：
1、跑前注意事项：在跑前30分钟以内不要再吃任何东西；注意做适当热身运动，这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来；保持良好的心态，最后自信的站在起跑线上。
2、跑时注意事项：注意找到自己的呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，再每跑两步或三步一吸气，不要放弃，不要停下。用自己平常训练的适合自己的方式跑。
3、跑后注意事项：做适当的身体恢复运动，例如散步，呼吸调整。