高一军训必备物品清单是：防暑防蚊药、抗炎药、合适的鞋子、几双排汗袜、厚鞋垫、创可贴，一袋缝纫品、防晒霜、化妆品、卫生纸、手帕等，学生可根据自身情况携带。
2023年高一军训需要携带哪些物品
1、高中军训可以准备一些防晒霜（SPF>;30）。不要只在脸上涂抹防晒霜，注意所有暴露的部分，包括颈部、耳朵及其他部位。提前半小时申请，每2-3小时涂抹一次。
2、更大的水杯，高中军训会喝很多水，4、5瓶矿泉水是正常量。
3、合适的鞋子和鞋垫，高中生鞋一定要合脚，不然训练时脚很容易起血泡。如果你不必穿军鞋，买一双透气吸汗的，但是学校有军训鞋，记得在鞋子里放一些棉质鞋垫，让双脚在训练时感到舒适，鞋垫厚一点会更舒服，可以多垫几个。
4、防暑药，藿香正气水等，因为军训时经常有人晕倒。
5、带一小包纸巾，用来擦汗的，军训时流汗如水并不夸张，当然，上厕所时需要使用它。
军事训练应注意什么
1、不要生病
军训时容易中暑，如果发现身体不适，请立即向指导老师报告，坚持不住了，防止事故发生。军训后不要立即喝冰镇饮料，不要立即洗澡，容易感冒。
2、记得好好吃饭
高一军训时的体力消耗比平时更大，一定要吃好，补充能量。尤其是早餐是必须的，避免低血糖引起的头晕等不适。多吃肉、蛋，注意补充维生素。
3、保证睡眠时间和质量
高一军训期间尽量避免熬夜，睡前最好用热水泡脚，改善睡眠质量。尽可能利用午休时间，确保下午体力能跟上军训强度。