女孩打篮球的最佳年龄是6-16岁。6-10岁主要学习一些基本技能，这个阶段，孩子的身体正在发育，运动可以促进儿童的生长发育；10-13岁是孩子开始学习科技的阶段，你可以开始学习一些篮球技巧和战术，为以后的比赛和训练打下基础。
女生学习篮球的最佳年龄是几岁
女孩打篮球的最佳年龄是6-16岁。但练习篮球没有年龄限制
开始时间没有限制，例如，科比3岁就能打篮球。婴儿从6个月大就可以玩滚球游戏，而且滚球运动对宝宝的身体发育和成长大有裨益。
对于孩子的父母，无论孩子是男孩还是女孩，你可以为你的家配备一个小型篮球架，等到宝宝一岁多了，当你能站起来时，你可以练习向上抛球、两岁左右就能跳了，这样的运动可以帮助孩子长高。
当孩子3岁时，可以练习简单的运球，练习感觉。
等到孩子4岁左右，有一定的自理能力，您可以将其发送到篮球俱乐部与教练一起上课。没接触过篮球，没关系，你可以跟着教练从最基本的开始训练。这个阶段的孩子，注重培养孩子的兴趣，养成良好的运动习惯，练习跑步、持球、投篮、正确的运球姿势。
从小打篮球的孩子骨骼发育更好，更容易长高，还可以增强体质，不容易生病。打篮球还可以培养孩子的团队合作意识，结识更多朋友，有助于儿童身心健康发展
孩子学习打篮球要注意什么
1、做热身运动。篮球比赛激烈对抗，青少年肌力较小、细韧带，极易受到关节韧带拉伤和扭伤的影响。所以，运动前，除了穿合适的篮球鞋，你还应该做一些热身运动。
2、合理安排运动量。很多同学都玩得不亦乐乎，长期剧烈运动不仅会导致身体机能和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量应控制在2小时左右。
3、打好基础最重要。对于刚接触篮球的孩子来说，基本功最重要，一定要教会孩子不要盲目追求华而不实的技术动作。练好最基本的技术动作，会影响孩子的一生。
其实打篮球最重要的就是要注意自己的人身安全，毕竟打篮球是为了锻炼身体，所以为了安全起见，打篮球之前需要热身。