2024年四川成都中考体育考试项目：第一类项目（自主选考三选一）：足球运球绕标志杆，排球对墙垫球，篮球行进间运球上篮；第二类项目（自主选考二选一）：引体向上（男生）/斜身引体（女生）。以下是关于四川成都中考体育考试的详细内容，一起来看看吧。
2024四川成都中考体育考试项目确定
第一类项目（自主选考三选一）
足球运球绕标志杆
排球对墙垫球
篮球行进间运球上篮
第二类项目（自主选考二选一）
引体向上（男生）/斜身引体（女生）
原地双手正面投掷实心球
第三类项目（必考）
立定跳远
第四类项目（必考）
1000米跑（男生）/800米跑（女生）
考试标准按照《成都市高中阶段学校招生考试体育与健康考试实施方案》执行。
确定选考项目
考生在中考网上报名时需选定第一类、第二类项目的选考项目。
2024四川成都中考体育饮食需要注意什么
为了储备足够的体能应对体育中考，考生们最好在考前的一周就要开始高碳水化合物的摄入，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。比如例如米、面、水果等。同时要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免造成肠胃不适。一般每天主食摄入量在400-450克左右。
同时考生在考前一周还要多吃一些应季的水果、瓜果蔬菜等，充分补充各种维生素、矿物质等，预防感冒，以便在考试前把身体机能调整到最佳状态。一般每天保持摄入蔬菜瓜果300-400克，水果100-200克。