高考季又来了，很多同学难免很紧张，以下是如何缓解高考的压力和焦虑，希望对学生和家长有所帮助。
高考前如何给孩子减压的9句话
1个、高考前两天，调整你的情绪，通过了测试，别想了，重要的是吃得好，喝得好，好好休息，营造良好的应试氛围，祝你考试顺利!
2个、高考前不晚，就是今天。不要看广告，取决于聊天效果。每次高考，幸运星。保持微笑，更好的心态。祝福你，与时间赛跑：考试很顺利，立即成功!
3个、高考日到了，许多学生忙于考试;十年耕耘，今日名单;不要忽视考试前的休息，注意饮食和卫生;考场前的良好心态，冷静不要紧张。祝候选人好运，好结果!
4个、老师，还记得高考那天你递给我一瓶绿茶，我需要为心理测试做足够的准备吗今天我想请你喝杯茶，说谢谢，祝身体健康，祝您教师节快乐!
5个、高考，玩的不错;心态，保持冷静;回答提问，仔细分析;科科，冷静应对;希望你，如鱼得水;希望你，立即成功;未来，明亮的;成功，到未来。
6个、十年苦，高考路上，内心的平静，自信点，面对试卷，像神一样写作，短信送祝福，祝你高中，独立的，金榜题名。
7、又一次高考，不用担心。冷静下来，相信自己。进了考场，什么都不要想。先易后难，协调时间。会或不会，正常表现。两天过去了，大学录取。鲤鱼与龙，光明的未来!
8个、为了高考成功，记住下面的话：健康的身体是基础，良好的学风是条件，努力工作是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
9、勤奋的你，努力工作来到这里，上帝必须保佑你;你很努力，多年努力学习永不放弃，相信自己，迎接好成绩!等待你的好消息，
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高考前鼓励孩子的话
1个、没有唾液和汗水，没有成功的眼泪。
2个、伟大的人是伟大的，因为当他与他人处于逆境时，其他人失去了信心，他决心实现他的目标。
3个、积极的人在每一次逆境中看到机会，消极的人一有机会就看到某种担忧。
4个、人生伟大事业的建立，不再知道，能够做到。
5个、没有失败的理由，找到成功的方法
6个、世界上最简单的事情，拖延症是最省力的。
7、当你感到难过时，更好地学习一些东西。学习让你永远立于不败之地。
8个、回忆过去三年，朝九晚五，埋在书本之间，奋斗在高考第一线。现在，怀揣梦想，坚定的信念，成功并不遥远。祝你金榜题名，考试高中。
9、人们，不能总是在弹性范围内移动，爆炸，超越，会有质的提升。
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